O nas

Chodź na słówko i Medytacja.info.pl to projekt popularyzujący praktykę medytacji, mindfulness, uważności – a więc szerokopojętego treningu umysłu.

Projekt ten nie jest związany z żadną organizacją lub zorganizowaną religią, czy też ruchem społecznym.

Projekt ten jest prywatną inicjatywą, w ramach której tworzymy i udostępniamy materiały edukacyjne i ćwiczeniowe, pozwalające każdemu, niezależnie od osobistych przekonań i przynależności, praktykować medytację i pogłębiać swoją wiedzę w tym temacie.

Nasze własne doświadczenia oraz badania naukowe, wskazują, że medytacja może być pomocnym narzędziem dla każdego człowieka, pomagając nie tylko pozytywnie wpłynąć na chwilowe samopoczucie, ale daje ona mierzalne efekty, korzystnie wpływając na zdrowie psychiczne i fizyczne.

Wierzymy, że projekt ten może być małą cegiełką poprawiającą stan naszego zdrowia i jakość naszego życia.

Autorzy projektu,
Grzegorz Borowski i Marcin Dziedziński